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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在(zài)，那(nà)么经常踢足球(qiú)之类(lèi)的(de)运动，就可以(yǐ)刺激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时(shí)多吃(chī)一(yī)些(xiē)钙质(zhì)和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球(长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处qiú)要买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还(hái)要(yào)装备手套。

　　在(zài)踢(tī)足球的(de)时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部力(lì)量长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处较大因此护(hù)腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让自己的能力发挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋是(shì)非(fēi)常重要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大(dà)注意这个装备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这(zhè)些(xiē)都是(shì)必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体(tǐ)的(de)对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑(pǎo)一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉开，踝(huái)、膝(xī)、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆(fān)面胶底(dǐ)的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不(bù)符合要(yào)求的(de)地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多(duō)喝几次(cì)也没(méi)关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口地(dì)一(yī)次(cì)性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球(qiú)运动是一项全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是(shì)不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足球运动(dòng)员(yuán)，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续(xù)扑(pū)救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足(zú)0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年击败(bài)澳(ào)大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全(quán)败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国(guó)队(duì)能(néng)够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场是热(rè)身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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